Spür den Sommer in dir
Ein Wochenende voll Körpergenuss,
nährendem Kontakt und Gemeinschaft
Wir kommen ganz bei uns selbst an und laden in kleinen Schritten Körperkontakt ein. Wir lehnen uns an und geben Gewicht ab, bis wir loslassen, vertrauen und allmählich weich werden. Wir erforschen verschiedene Berührungsqualitäten, feiern unsere Lebendigkeit und landen schließlich in einer nährenden Gemeinschaft.
Wir erforschen das Pendeln
… zwischen Ausruhen/Loslassen und Aktivität/Lebendigkeit
… zwischen Kontakt mit mir selbst und Kontakt mit der Gruppe
… zwischen mich selbst nähren und eine Antwort auf die Welt sein
Entdecke den Reichtum in dir. Wecke das Spür- und Genusspotential, das du in deinem Körper trägst. Verbinde dich mit deiner ursprünglichen Ausdruckskraft und deiner intuitiven Körperintelligenz. Wende dich liebevoll deinen Wunden zu und aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Erlebe, wie achtsamer Kontakt dir hilft, zu vertrauen und zu entspannen. Komm mit uns auf eine gemeinsame Reise zu mehr Lebendigkeit!
Bei gutem Wetter verbringen wir eine Session in der Natur.
Inhalte
Embodiment • Contact Impro • Primal Play
Tanzen • Singen • Gemeinschaft
Liebevoll den eigenen Körper wahrnehmen
Selbst- & Co-Regulation des Nervensystems
Achtsame Berührungen auf somatischer Ebene
Körpergenuss und Bewegungsgenuss
Vertrauen aufbauen und entspannen
Selbstheilungskräfte aktivieren
Kind und Erwachsene*r sein
Eine neue Kultur co-kreieren
Naturverbindung spüren
Lebendigkeit erleben
Wer dich begleitet
Sophie Friedl
Ich lasse mich inspirieren von Embodiment, Naturverbindung und Erkenntnissen zum menschlichen Nervensystem. Als Agile Coachin begleite ich Teams und Organisationen auf dem Weg zu mehr Vertrauen und Kooperation. In meine Arbeit fließen meine Leidenschaft für Kontaktimprovisation, Gewaltfreie Kommunikation und meine Erfahrungen als Doula-Geburtsbegleiterin ein.
Frederik Wahl
Mit ruhiger Präsenz begleite ich Menschen dabei, über Wahrnehmung, Bewegung und achtsamen Kontakt mehr zu sich selbst zu finden. Ich bin ausgebildet in Körperpsychotherapie, Contact Improvisation, achtsamer Kampfkunst und Gewaltfreier Kommunikation. Ich möchte einen entspannten, sicheren Rahmen schaffen, in dem alle sich wohlfühlen und gemeinsam wachsen können.
Zeiten
Freitag 18:30-21:30 Uhr
Samstag 11-19 Uhr
Sonntag 10-16 Uhr
Ort
Yogazentrum Ananda
Dr.Gessler-Str.16
93051 Regensburg
https://maps.app.goo.gl/AJcnkB8ogrAaZ61s6
Es ist möglich, im Studio zu übernachten (15 € p.P. / Nacht). Eine Dusche ist leider nicht vorhanden. Es gibt eine kleine Tee-Küche, die genutzt werden kann, mit Kühlschrank und 2 Herdplatten.
Kontakt
Wenn du noch Fragen hast, schreib uns gerne eine Email:
kontakt@sophie-friedl.de
post@frederikwahl.de
Deine Anmeldung zu
Körper & Kontakt
Die Anmeldung ist jetzt geöffnet.
Das Seminar ist offen für alle Levels an Erfahrung, für Menschen aller Geschlechter, Orientierungen, Herkünfte und Generationen. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten.
Wenn Kontakt oder soziale Situationen für dich herausfordernd sind, empfehlen wir, zusammen mit einer vertrauten Person teilzunehmen.
Der Seminarraum liegt im ersten Stock und ist über eine Treppe zu erreichen. Es gibt leider keinen Aufzug und kein barrierefreies WC. Die Workshopsprache ist deutsch, bei Bedarf gibt es eine Übersetzung ins Englische.
Seminarpreis
EARLY BIRD bis 12. Juni 160 Euro (nur begrenztes Kontingent)
Regulärer Preis nach 12. Juni 200 Euro
Wir möchten, dass alle, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten, teilnehmen können. Daher ist eine Ermäßigung auf Anfrage möglich. Wenn der Seminarpreis deine finanziellen Möglichkeiten übersteigt, sprich uns gerne an. Es gibt auch die Möglichkeit, uns zu unterstützen und damit auf andere Art etwas beizutragen. Auch eine Ratenzahlung ist möglich. Wir finden sicher einen Weg.
Teilnahme- und Stornierungsbedingungen
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Wenn du aufgrund körperlicher oder seelischer Einschränkungen unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, sprich uns gerne vorher an.
Deine Anmeldung ist verbindlich. Wenn wir nichts anderes vereinbart haben, erklärst du dich bereit, den Seminarbeitrag innerhalb von einer Woche zu überweisen. Der Early Bird-Preis gilt nur bei Überweisung bis spätestens 3 Tage nach Ende des Early Bird-Zeitraums, ansonsten gilt der reguläre Preis. Die Bankverbindung teilen wir dir bei bestätigter Anmeldung per Email mit. Falls wir keine rechtzeitige Zahlung erhalten, behalten wir uns vor, deinen Platz an andere Menschen zu vergeben.
Stornierungen sind zwar nicht schön, passieren aber, weil das Leben sich bewegt. Wenn du doch nicht teilnehmen kannst, sag bitte möglichst rechtzeitig ab, damit andere die Chance haben nachzurücken. Leider können wir das Risiko durch Ausfälle nicht alleine tragen. Wenn du deine Teilnahme absagst, fallen 40 Euro Stornierungsgebühr an, auch wenn jemand deinen Platz übernimmt. Bei kurzfristiger Absage innerhalb von 2 Wochen vor dem Seminar oder bei Nicht-Erscheinen wird die Seminargebühr als Ausgleich für den entstehenden Aufwand einbehalten bzw. in Rechnung gestellt, außer du stellst eine Person, die deinen Platz übernimmt.
