Auftanken zum Jahresende
Ein Wochenende voll Körpergenuss,
nährendem Kontakt und Gemeinschaft
Wir kommen ganz bei uns selbst an und laden in kleinen Schritten Körperkontakt ein. Wir lehnen uns an und geben Gewicht ab, bis wir loslassen, vertrauen und allmählich weich werden. Wir erforschen verschiedene Berührungsqualitäten, feiern unsere Lebendigkeit und landen schließlich in einer nährenden Gemeinschaft.
Wir erforschen das Pendeln
… zwischen Ausruhen/Loslassen und Aktivität/Lebendigkeit
… zwischen Kontakt mit mir selbst und Kontakt mit der Gruppe
… zwischen mich selbst nähren und eine Antwort auf die Welt sein
Entdecke den Reichtum in dir. Wecke das Spür- und Genusspotential, das du in deinem Körper trägst. Verbinde dich mit deiner ursprünglichen Ausdruckskraft und deiner intuitiven Körperintelligenz. Wende dich liebevoll deinen Wunden zu und aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Erlebe, wie achtsamer Kontakt dir hilft, zu vertrauen und zu entspannen. Komm mit uns auf eine gemeinsame Reise zu mehr Lebendigkeit!
Inhalte
Embodiment • Contact Impro • Primal Play
Tanzen • Singen • Gemeinschaft
Liebevoll den eigenen Körper wahrnehmen
Selbst- & Co-Regulation des Nervensystems
Achtsame Berührungen auf somatischer Ebene
Körpergenuss und Bewegungsgenuss
Vertrauen aufbauen und entspannen
Selbstheilungskräfte aktivieren
Kind und Erwachsene*r sein
Eine neue Kultur co-kreieren
Lebendigkeit erleben
Wer dich begleitet
Sophie Friedl
Ich lasse mich inspirieren von Embodiment, Achtsamkeit und Erkenntnissen zum menschlichen Nervensystem. Ich bin ausgebildete Agile Coachin, gebe Workshops zum Umgang mit herausfordernden Gefühlen, mache Bildungsarbeit für das gute Leben für alle und begleite als zertifizierte Doula-Geburtsbegleiterin werdende Eltern bei der Geburt.
Frederik Wahl
Ich forsche seit 12 Jahren zur Behandlung von Bindungs- und Entwicklungstraumata durch Embodiment, Bewegung, Hingabe und das sichere Erleben von Gefühlsprozessen. Ich bin ausgebildet in Körperpsychotherapie, Gewaltfreier Kommunikation, Kampfkunst und Contact Improvisation. Außerdem biete ich Seminare für heilsamen Körperkontakt an.
Zeiten
Start: Freitag 19 Uhr
Ende: Sonntag 16 Uhr
Ort
Yogazentrum Ananda
Dr.Gessler-Str.16
93051 Regensburg
https://maps.app.goo.gl/AJcnkB8ogrAaZ61s6
Wir versuchen, Übernachtungsmöglichkeiten in Regensburg zu vermitteln. Gib bei der Anmeldung gerne an, ob du einen Schlafplatz suchst oder ob du einen Schlafplatz anbieten kannst.
Es ist auch möglich, im Studio zu übernachten, für 15 € p.P. / Nacht. Eine Dusche ist leider nicht vorhanden. Es gibt eine kleine Tee-Küche mit 2 Herdplatten.
Kontakt
Wenn du noch Fragen hast, schreib uns gerne eine Email:
sophie.friedl@gmx.de
post@frederikwahl.de
Deine Anmeldung zur
Körper & Kontakt 2024
Die Anmeldung ist jetzt geöffnet.
Das Seminar ist offen für alle Levels an Erfahrung, für Menschen aller Geschlechter, Orientierungen, Herkünfte und Generationen. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten. Der Seminarraum liegt im ersten Stock und ist über eine Treppe zu erreichen. Es gibt leider keinen Aufzug und kein barrierefreies WC. Die Workshopsprache ist deutsch, bei Bedarf gibt es eine Übersetzung ins Englische.
Seminarpreis
EARLY BIRD bis 1. November 140 Euro (nur begrenztes Kontingent)
Regulärer Preis nach 1. November 180 Euro
Wir möchten, dass alle, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten, teilnehmen können. Daher ist eine Ermäßigung auf Anfrage möglich. Wenn der Seminarpreis deine finanziellen Möglichkeiten übersteigt, sprich uns gerne an. Auch eine Ratenzahlung ist möglich. Wir finden sicher einen Weg.
Teilnahme- und Stornierungsbedingungen
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Wenn du aufgrund körperlicher oder seelischer Einschränkungen unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, sprich uns gerne vorher an.
Deine Anmeldung ist verbindlich. Wenn wir nichts anderes vereinbart haben, ist der Seminarbeitrag innerhalb von drei Tagen zu überweisen. Die Bankverbindung teilen wir dir bei bestätigter Anmeldung per Email mit. Falls wir keine rechtzeitige Zahlung erhalten, behalten wir uns vor, deinen Platz an andere Menschen zu vergeben.
Wenn du doch nicht teilnehmen kannst, sag bitte möglichst rechtzeitig ab, damit andere die Chance haben nachzurücken. Bei Absage innerhalb von 3 Monaten vor dem Seminar fallen 30 Euro Stornierungsgebühr an. Bei kurzfristiger Absage innerhalb 2 Wochen vor dem Seminar oder bei Nicht-Erscheinen wird die Seminargebühr als Ausgleich für den entstehenden Aufwand einbehalten bzw. nachgefordert, außer du findest eine Person, die deinen Platz übernimmt.
