Embodiment, Embodied Contact
und Embodied Dance
Tief landen im Körper, in Bewegung, im Kontakt
An diesem Wochenende tauchen wir tief ein in Körperwahrnehmung, Bewegungsgenuss, achtsame Berührung, Sinnlichkeit, Verbindung und Gemeinschaft.
Wir erlauben uns, ganz Körper zu sein, unseren Körper und unsere Sinneswahrnehmungen zu genießen. In kleinen Schritten laden wir Körperkontakt ein, docken auf somatischer Ebene aneinander an und geben unser Gewicht ab. So können wir Entspannung und Getragen-Sein in der Gruppe erleben.
Wir finden den Zugang zu tänzerischem Ausdruck über das Erleben von unseren Körperstrukturen, Stimmungen und inneren Bildern. Auf Basis von zeitgenössischem Tanz bekommen wir kreative Impulse und Inspirationen, die uns ermöglichen, einen organischen und poetischen Ausdruck im Körper zu erfassen und zu einer eigenen Bewegungsentfaltung zu gelangen.
Inspiriert von
Körperpsychotherapie
Nervensystem / Polyvagal-Theorie
Contact Improvisation
Body-Mind-Centering ®
Bewegungsevolution ®
Body Work
Tanzimprovisation
Authentic Movement
Performance Arbeit
Inhalte
Körper spüren und Sinne aktivieren
Selbst- & Co-Regulation des Nervensystems
Vertrauen aufbauen und in Verbindung gehen
Achtsame Berührungen auf somatischer Ebene
Körperstrukturen tiefer erforschen
Bewegungsqualitäten verfeinern und erweitern
Den eigenen tänzerischen Ausdruck erleben
Körper- und Bewegungsgenuss
Singen, Tanzen und Spielen
Lebendigkeit feiern
Gemeinschaft erleben
Wer dich begleitet
Mariana Madeira
Ich bin Tanzpädagogin und Community Performance Teacher (BA), Choreographin, Performance Künstlerin und Mutter zweier Kinder. Ich bin in in Rio de Janeiro geboren und dort in einer Familientradition von Körperarbeit und Tanz aufgewachsen. Seit 23 Jahren forsche ich aktiv fortwährend in diesen Feldern. In meiner Arbeit lasse ich die Prinzipien von zahlreichen Techniken der Körperarbeit, Tanz und Performance in eine ganz eigene Komposition zusammenfließen.
Frederik Wahl
Ich forsche seit 12 Jahren zur Behandlung von Bindungs- und Entwicklungstraumata durch Embodiment, Bewegung, Hingabe und das sichere Erleben von Gefühlsprozessen. Ich bin ausgebildet in Körperpsychotherapie, Gewaltfreier Kommunikation, Kampfkunst und Contact Improvisation. Außerdem biete ich Seminare für heilsamen Körperkontakt an.
Zeiten
Start: Freitag 18 Uhr
Ende: Sonntag 16 Uhr
Ort
Lebensgemeinschaft Mützen 7
Mützen 7
29459 Clenze
https://maps.app.goo.gl/8qXzKty17hTCzde37
Unterkunft, Verpflegung & Wellness
Wir übernachten im Gästehaus der Lebensgemeinschaft Mützen 7,
im südlichen Wendland. Es gibt wenige Einzelzimmer, ein Zimmer mit 1,40m Doppelbett (ggf. für Paare oder als Einzelzimmer), ein paar Zimmer mit 2 Betten, und zwei Mehrbettzimmer mit 3-4 Betten.
Die Preise für die Übernachtung (falls verfügbar):
Mehrbettzimmer (Gemeinschaftsbad): 20 € p.P. / Nacht
Doppelzimmer (Gemeinschaftsbad): 35 € p.P. / Nacht
Doppelzimmer (eigenes Bad): 40 € p.P. / Nacht
Einzelzimmer (Gemeinschaftsbad): 55 € p.P. / Nacht
Einzelzimmer (eigenes Bad): 65 € p.P. / Nacht
Zelt / Camper: 15 € p.P. / Nacht
Tagespauschale bei externer Übernachtung: 10 € p.P. / Nacht
Bettwäsche ausleihen (bei Bedarf): 7,50 € p.P.
Handtücher ausleihen (bei Bedarf): 2,50 € p.P.
Bio-Vollverpflegung: 38 € p.P. / Tag
Es gibt eine Sauna im Seminarhaus, die wir für eine ausgedehnte Wellness-Einheit aufheizen.
Kontakt
Wenn du noch Fragen hast, schreib uns gerne eine Email:
madeirahumann@gmail.com
post@frederikwahl.de
Deine Anmeldung zum Embodiment, Dance & Wellness-Retreat
im Mai 2025
Die Anmeldung ist jetzt geöffnet.
Das Seminar ist offen für alle Levels an Erfahrung, für Menschen aller Geschlechter, Orientierungen, Herkünfte und Generationen. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten. Der Seminarraum ist barrierefrei zu erreichen, die Übernachtungen leider nicht. Die Workshopsprache ist deutsch, bei Bedarf gibt es eine Übersetzung ins Englische.
Seminarpreis
EARLY BIRD bis 28. März: 220 Euro (nur begrenztes Kontingent)
Regulärer Preis nach 28. März: 260 Euro
Wir möchten, dass alle, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten, teilnehmen können. Daher ist eine Ermäßigung auf Anfrage möglich. Wenn der Seminarpreis deine finanziellen Möglichkeiten übersteigt, sprich uns gerne an. Auch eine Ratenzahlung ist möglich. Wir finden sicher einen Weg.
Teilnahme- und Stornierungsbedingungen
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Wenn du aufgrund körperlicher oder seelischer Einschränkungen unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, sprich uns gerne vorher an.
Deine Anmeldung ist verbindlich. Wenn wir nichts anderes vereinbart haben, ist eine Anzahlung von 120 Euro innerhalb von einer Woche zu überweisen. Die Bankverbindung teilen wir dir bei bestätigter Anmeldung per Email mit. Falls wir keine rechtzeitige Zahlung erhalten, behalten wir uns vor, deinen Platz an andere Menschen zu vergeben.
Wenn du doch nicht teilnehmen kannst, sag bitte möglichst rechtzeitig ab, damit andere die Chance haben nachzurücken. Bei Absage bis vier Wochen vor dem Event fallen 30 Euro, bei Absage innerhalb von vier Wochen 60 Euro Stornierungsgebühr an. Bei kurzfristiger Absage innerhalb von zwei Wochen vor dem Event wird die Anzahlung von 120 Euro als Ausgleich für den entstandenen Aufwand einbehalten bzw. in Rechnung gestellt, außer du findest eine Person, die deinen Platz übernimmt.
