berührbar - eine Forschungsreise
Wir bewegen uns, lassen los, tanzen und erlauben uns, ganz Körper zu sein und zu bleiben. Wir laden Selbstkontakt ein und regulieren unser Nervensystem, um uns selbst und unsere Bewegung mehr zu genießen. Wir erinnern uns daran, dass wir uns jederzeit ganz wohl fühlen dürfen.
In kleinen Schritten laden wir achtsame Berührung ein, lehnen uns an und geben unser Gewicht ab. Wie kann ich mich selbst spüren, auch im Kontakt mit anderen? Was ist mein Impuls - wozu habe ich ein Ja, wozu ein Nein? Zusammen kreieren wir einen Raum, in dem Entspannung, Vertrauen und Getragen-Sein in einer sich nährenden Gemeinschaft mehr spürbar werden.
Wir erforschen
… das Pendeln zwischen Ausruhen/Sinken und Aktivität/Lebendigkeit
… das Pendeln zwischen Kontakt mit mir selbst und Kontakt mit der Gruppe
… die Gleichzeitigkeit von uns wohlfühlen/für uns sorgen und eine Antwort auf die Welt sein und ihren Herausforderungen begegnen.
Wie entsteht Begegnung mit anderen in Zartheit und Klarheit? Was brauche ich um mich radikal wohlzufühlen? Und wie können wir damit einen neuen Kulturimpuls setzen? Komm mit uns auf eine Forschungsreise.
Inhalte
Körper sein und feines Spüren erforschen
Sich bewegen ohne sich anzustrengen
Vertrauen aufbauen und in Verbindung gehen
Achtsame Berührungen auf somatischer Ebene
Basis-Elemente der Contact Improvisation tief erleben
Selbst- und Co-Regulation des Nervensystems
Gewicht abgeben und loslassen
Körpergenuss und Bewegungsgenuss
Beruhigende, bewegende und aktivierende Musik
Spielen, Feiern, Singen und Toben
Einen neuen Kulturimpuls setzen
In Verbindung gehen mit der Welt
Wer dich begleitet
Ami Schütte
Ich bewege mich seit mehr als 8 Jahren mit Leidenschaft in den Feldern von Embodiment und Contact Impro. Ich bin ausgebildet an der Somatischen Akademie Berlin, bei Holistic Bodywork, in Contact Impro & GfK und habe mich vertieft mit der Wirkweise des Nervensystems und Entwicklungstrauma auseinandergesetzt.
Zeiten
Start: Freitag 19 Uhr
Ende: Sonntag 16 Uhr
Ort
CHACHACHICAS - Tanzschule
Hasenheide 9
10967 Berlin
https://maps.app.goo.gl/nLamfxyxpkfaUc7P9
Direkt bei U Hermannsplatz, im ruhigen Hinterhof.
Es ist möglich, im Studio zu übernachten (15 Euro p.P./Nacht). Es ist leider keine Dusche vorhanden, aber es gibt eine kleine Küchenzeile.
Kontakt
Wenn du noch Fragen hast, schreib uns gerne eine Email:
ami.schuette@posteo.de
Deine Anmeldung zur
berührbar.
Die Anmeldung ist jetzt geöffnet.
Das Seminar ist offen für alle Levels an Erfahrung, für Menschen aller Geschlechter, Orientierungen, Herkünfte und Generationen. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten. Auch Menschen mit diversen Bewegungsmöglichkeiten sind willkommen. Der Seminarraum ist über eine kleine Treppe (ca. 8 Stufen) zu erreichen. Die Workshopsprache ist deutsch, bei Bedarf gibt es eine Übersetzung ins Englische.
Seminarpreis
EARLY BIRD bis 27. Februar 220 Euro
Regulärer Preis nach 27. Februar 260 Euro
Wir möchten, dass alle, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten, teilnehmen können. Wenn der Seminarpreis deine finanziellen Möglichkeiten übersteigt, sprich uns gerne an. Wir finden sicher einen Weg.
Teilnahme- und Stornierungsbedingungen
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Wenn du aufgrund körperlicher oder seelischer Einschränkungen unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, sprich mich gerne vorher an.
Deine Anmeldung ist verbindlich. Innerhalb einer Woche nach der Anmeldung ist eine Anzahlung von 100 Euro zu überweisen. Die Bankverbindung erhältst du bei bestätigter Anmeldung per Email. Falls wir keine rechtzeitige Zahlung erhalten, behalten wir uns vor, deinen Platz an andere Menschen zu vergeben.
Wenn du doch nicht teilnehmen kannst, sag bitte möglichst rechtzeitig ab, damit andere die Chance haben nachzurücken. Bei Absage innerhalb von 6 Wochen vor dem Seminar fallen 30 Euro Stornierungsgebühr an. Bei kurzfristiger Absage innerhalb von 2 Wochen vor dem Seminar oder bei Nicht-Erscheinen wird die Anzahlung als Ausgleich für den entstehenden Aufwand einbehalten bzw. nachgefordert, außer du findest eine Person, die deinen Platz übernimmt.
